استفاده بیش از حداز XBody

استفاده بیش از حداز XBody قطعا برای بدن مفید نیست. افزایش انقباض عضلات بوسیله دستگاه : تمرین های xbody goبر پایهء اصول نرمال وطبیعی بدن است . همانطور که گفتیم تمرینات xbodyسبب افزایش متابولیسم و فعالسازی فیبرهای عضلانی خواهد شد. پس از هر جلسه xbody، متابولیسم بدن شما تا 2 روز بعد در افزایش است. از جدید ترین روش های ورزشی قرن ۲۱ام،xbody را می توان نام برد که اگرچه مدت زمان زیادی از ظهور آن نمی گذرد ولی باتوجه به نتایج بسیار خوبی که در زمینه لاغری و کاهش وزن داشته تبدیل به ورزشی بسیار محبوب شده است. زیرا پس از خارج کردن محصولات بادی از داخل جعبه ، به دلیل اینکه به خوبی نمی توان آن را به مانند شرکت وکیوم کرد ، دیگر در جعبه جا نشده و اینجاست که ساک حمل به خوبی می تواند کارایی لازم را برای حمل و جابجایی داشته باشد . اگرچه برای شروع ورزش با ایکس بادی هیچ پیش نیازی لازم ندارید ولی بهتر است در صورت ابتلا به بیماری های خاص مانند دیابت، تیروئید، سرطان، صرع و. چرا که چربیسوزی و عضلهسازی همزمان دهها برابر موثرتر از حالتی است که این تمرینات به صورت جداگانه انجام شوند.

3. از دیگر اثرات مفید این ورزشxbody درمان کمردرد مباشد، از آنجایی که عضلات کمر بخاطر محل قرارگیری در دسترس نبوده و تحرک کمتری دارند لذا تمرینات برای تقویت این عضلات مقداری مشکل بوده ولی با کمک این ورزش این مشکل براحتی برطرف شده و باعث تقویت عضلات کمر و لگن میشود. حتما با پزشک معالج خود م کنید و هم چنین در استودیو هایی ثبت نام کنید که مربی متخصص و آگاه در کادر خود دارند. پس از آن ورزشکاران هم برای ریکاوری از این روش استفاده نمودندو در سال های اخیر xbody با تولید جلیقه ها و لباس های در برگیرنده عضلات مختلف بدن به یک روش برای تناسب اندام تبدیل شد. مشابه همان اتفاقی که با ترک کردن ورزش سنتی هم رخ میدهد. درمان سلولیت با ایکس بادی چگونه رخ می دهد؟ افزایش روند عضله سازی و چربی سوزی در این روش به دلیل دریافت پالس های الکتریکی بسیار سریع تر از روش های سنتی رخ می دهد. عصراسلام: افزایش روند عضله سازی و چربی سوزی در این روش به دلیل دریافت پالس های الکتریکی بسیار سریعتر از روشهای سنتی اتفاق میافتد. در ابتدا xbody منجر به جمع شدن بدن شما و کاهش سایز شما می شود و پس از آن، شروع به چربی سوزی می کند که باعث کاهش وزن شما می شود.

برای شروع ورزش باxbody go به چه پیش نیاز هایی نیاز است؟ اگر ترس و نگرانی بابت جریان الکتریکی به کار رفته در ایکس بادی سبب شده که برای شروع ورزش با این روش دچار تردید شوید بهتر است بدانید که سال هاست که از این متد در فیزیوتراپی برای هدف های درمانی استفاده می شود و عارضه خاصی گزارش نشده است. اما اگر بدانید که سال های زیادی است که از این متد در فیزیو تراپی استفاده می شود شاید بهتر با این فناوری کنار بیایید. کمربند تونینگ Abs 8 از Slendertone با نمایشگر رو به بالا، ۱۰ برنامه متفاوت برای لرزش و ۱۰۰ سطح شدت برای انتخاب طراحی شده است تا رنگی راحت و قدرتمند ارائه دهد. اين دو برنامه با پالس مداوم (سي ثانيه پالس و سه ثانيه استراحت )ميباشد. بافت عضلانی فعال تر نیاز به مصرف بیشتر انرژی دارد و بنابراین کالری بیشتری را حتی در حالت استراحت می سوزاند! ایکس بادی میتواند بدن را به یک دستگاه xbody کالری سوز تبدیل کند و با تمرینات تقویتی موثر چربی بدن را کاهش دهد. در هر تمرین 20 دقیقه ای با این تکنولوژی بین 500 تا 700 کالری انرژی مصرف می شود که با 2 بار تمرین کردن در هفته نیاز ورزشی شما برطرف می گردد.

شدت تمرین از طریق تحریک الکتریکی تنظیم می شود، در حالی که تمرینات وزنه معمولی با وزنه های سنگین یا دویدن یا پریدن با ضربه زیاد انجام می شود که در صورت عدم حفظ وضعیت و هماهنگی صحیح می تواند باعث فشار و آسیب شود. یک جلسه تمرین ۲۰ دقیقه ای ایکس بادی علی رغم اینکه بسیار سرگرم کننده است، می تواند مشکلات جسمی که امروزه بیش از ۹۰ درصد افراد جوامع مدرن با آن درگیر هستند،. برای مثال: در سال گذشته در ایام عید، برای زوج جوانی هفته ای یک جلسه ایکس بادی در نظر گرفته شده بود، این زوج در مجموعه دیگری نیز یک جلسه ایکس در هفته رزرو کرده بودند و دو مجموعه از این قضیه بی خبر بودند. در ادامه با ایرانیجو همراه شوید تا شما را با این روش بی نظیر آشنا سازیم. Xbody در جردن باشگاه ایرانفیت این اطمینان را به شما می دهد که استفاده از xbody کاملا بی ضرر است و هیچ گونه خطر جانی را در پی نخواهد داشت. ورزش های هوازی: این ورزش ها مشهورترین نوع ورزش ها برای سوزاندن چربی و لاغری است. پالس ها و فرکانس های ساعت ایجاد شده در xbody ، تنها بر روی عضلات اسکله ای رشته ای تاثیر می گذارد و به قلب یا دیگر اعضای بدن آسیبی نمی رساند.